Por De confirmarse, sería “una de las olas de calor más tempranas” desde el año 1981. Te contamos qué zonas serán las más afectadas por estas altas temperaturas.
Un episodio de calor intenso afectará a buna parte del país durante la segunda mitad de esta semana y comienzos de la que viene. Se esperan temperaturas tórridas que superarán los 35 grados en buena parte de la península y Baleares, y los termómetros llegarán a marcar hasta 44 grados algunas zonas del sur peninsular. ¿Estamos ante la primera ola de calor del verano de 2022?
La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) lo considera “posible”, aunque todavía es pronto para “afirmarlo con rotundidad”, señala su portavoz Rubén Del Campo. En caso de confirmarse, sería “una de las más tempranas desde que se tienen registros”, porque la más adelantada hasta la fecha comenzó el 11 de junio de 1981.
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— AEMET (@AEMET_Esp) June 7, 2022
MEDIDAS PARA PREVENIR LOS EFECTOS ADVERSOS DEL EXCESO DEL CALOR: Conoce los síntomas y su prevención
- Bebe agua o líquidos sin esperar a tener sed. Evita el alcohol, café, té y bebidas azucaradas.
- Disfruta de comidas ligeras, con platos fríos, ensaladas y frutas. No abuses de la sal.
- Si tomas el sol y realizadas actividades que exijan esfuerzo físico hazlo en las horas de menos calor: Antes de las 12 h y después de las 18 h como mínimo.
- Elige ropa ligera, de colores claros. Usa protección solar, gorra y gafas de sol.
- Mantén fresco tu hogar ventilando en las horas de menos calor y durante el día mantén las persianas bajadas.
POBLACIÓN DE RIESGO
- Si tomas medicación o padeces una enfermedad crónica, en caso de encontrarse mal por el exceso de calor acuda al médico.
- Cuida a tus mascotas; no las dejes en el coche con las ventanas cerradas. Hidrátalas con frecuencia.
LOS MÁS VULNERABLES
- Niñas y niños menores de 5 años.
- Trabajadores/as agrícolas.
- Personas con discapacidad física o psíquica.
- Personas con enfermedades crónicas y pacientes cardiacos.
- Mascotas
- Adultos/as mayores
- Turistas que viajan de zonas frías a países cálidos.
GOLPES DE CALOR
La temporada de calor en el país, que en algunas zonas supera los 40 grados, puede provocar desajustes en la temperatura corporal que, en el peor de los casos, conduce a una muerte por deshidratación.
¿QUÉ ES?
Incremento súbito de la temperatura corporal por la exposición prolongada a altas temperaturas ambientales.
SIGNOS DE ALARMA
- Enrojecimiento y sequedad de la piel
- Sudoración excesiva y posterior falta de sudor
- Náuseas, vómitos y pulso rápido
- Quemaduras y calambres
- Mareos, confusión y Agotamiento
- Fiebre con temperatura de más de 39,4 grados
- Dolor de cabeza e incluso convulsiones
- Falta de aire o problemas para respirar
- Pérdida del conocimiento
¿Qué hacer si ocurre?
- Toma una ducha fresca
- Buscar refugio a la sombra o lugar fresco
- Beber agua
Si no mejoras llamar al 112 cuanto antes.
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